准备食材。 有的豆苗有些老,为了不影响口感,我把老的杆择掉了,这个操作比较费时。
松子剥好。 枸杞饮用水泡发。
取一个大碗,将生抽、糙米醋、甜菜根白糖、香油倒入碗中,混合均匀。
烧一锅水,水开后焯豆苗,二十多秒,感觉豆苗变色了,就捞出来,最好不要超过半分钟。 如果豆苗太多,就分批焯水。
将焯水后的豆苗放入调味料的大碗中,再加入松子、枸杞,用筷子搅拌均匀。
装盘。 松子很香,枸杞很甜,豆苗很嫩,味道很好!
豆苗杆老的话,建议择掉。 豆苗焯水时间不宜过长,影响色泽。