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低卡黑金麦饼
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作者：
Fong草廬
用料
低卡黑金麦饼的做法步骤
步骤 1
准备材料
步骤 2
黑全麦粉加入燕麦麸皮、鸡蛋、盐搅拌均匀
步骤 3
少量多次加入牛奶，面糊越稀，煎得越簿
步骤 4
平底锅倒入一勺面糊，小火慢煎
步骤 5
饼皮起泡
步骤 6
反面再煎一下
步骤 7
包上万物，美味又健康
步骤 8
包上鸡蛋、火腿片，低脂芝士片
步骤 9
好吃
低卡黑金麦饼的小贴士
每次煎完一张面皮，平底锅用水冲冼，降温，再煎下张，这样就可以摊得很均匀
菜谱创建时间：2021-11-07 13:49:16
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