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素✨七彩炒杂粮饭🤗
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作者：
净心茹素
用料
素✨七彩炒杂粮饭🤗的做法步骤
步骤 1
做法： 1、杂粮饭煮好备用。各种蔬菜洗净切小粒。玉米粒洗净。素带鱼解冻切小粒。
步骤 2
2、热锅下油大火爆香配菜，再倒入杂粮饭炒散、放小许糖、盐、豉油和一大把紫菜香松炒匀，最后洒小许麻油即成。
素✨七彩炒杂粮饭🤗的小贴士
☘ 燕麦杂粮 材料： 红米，三色藜麦，燕麦饭，粘米。 做法： 1、红米和三色藜麦隔晚泡发，然后混入粘米洗净，再加入燕麦饭(不用洗)，用适量水煮熟即可。 🌸 温馨提示:尽量少吃油、盐、糖。
菜谱创建时间：2021-11-08 07:15:50
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