集中食材
瘦肉切小段块 雪梨削皮切小块
把所有食材放入锅里加清水煮沸 去血腥味和泡沫
倒掉泡沫水再加上清水 大🔥煮沸,转小火煲1小时30分钟就ok
成眼干去掉壳,就剩下龙眼肉了 用这种比较干净卫生 它自身无太多的甜味 煲半个小时后加入成眼干肉
出炉后成品图 非常清甜滋阴