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鲫鱼洗净,内脏黑膜去除干净,鱼鳍统统剪掉。

用的猪油,可去腥。

油热放鱼,先不要翻动,煎到晃锅鱼动再煎另一面。

将鱼压碎(这一步忘了拍),放几片姜和葱,倒入热水,必须热水汤才会白,煮沸五分钟。

将鱼碎捞出放另一锅

不用倒油,炒至干松,倒入鱼汤

第一遍的鱼汤就已经很白了

重复炒鱼碎第二次,鱼汤倒入煮两分钟

原方是这一步重复了三次,本人嫌麻烦只重复了两次,漏勺滤出鱼渣

两遍就已经得到了一锅奶白奶白的鱼汤

加上自己喜欢的蔬菜🥬吧,我加的白菜豆腐蘑菇,只用了盐和一点白胡椒调的味儿

妈呀,也太好喝了吧,鲜美的掉眉毛🤣














