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鸡软骨洗净,沥干水分

锅中1小勺橄榄油,下鸡软骨,变色后加料酒,中火继续翻炒,加盐和黑胡椒

一直保持中火炒到产生美拉德反应,鸡软骨也有点爆开为止

准备调料包,小茴香,八角,桂皮,香叶,主要是增香去腥,不用下料太重

系紧调料包

电饭锅加需要咖喱量的水,放入炒好的鸡软骨(油不要)和调料包,煮30分钟

然后准备配料,黄洋葱切丝,胡萝卜和土豆切小滚刀块,土豆可以比胡萝卜大一点点

锅中放1小勺橄榄油,将洋葱炒到焦黄色,盛出备用

再炒胡萝卜和土豆,微熟即可,盛入备用

30分钟后的鸡软骨汤

将炒好的洋葱,胡萝卜,土豆放入汤中,与鸡软骨一起继续煮1小时

1小时后,食材炖透,火候正好

扔掉调料包,将锅中全部转移至炖锅中,加咖喱粉,当然你喜欢的咖喱块,咖喱酱都可以,搅匀咖喱

然后开火,煮开后,转小火,炖5分钟,要随时搅拌,注意不要粘锅

这时准备我的个人偏好,磨些姜泥

再磨苹果泥

基本就是1个中小号苹果,半个小拇指量的姜

将泥加入咖喱中,搅匀

然后试下味道,甜味肯定够了,一般我会加点蚝油与盐,毕竟是道下饭菜,不能太淡,煮开后再煮2分钟就好啦! 配饭或是烤蔬菜都是棒棒的,直接用来下酒也完全可以,食材全部软烂入味,是不分年龄的好吃菜品呢。
1.咖喱选自己喜欢的,我最爱依然是泊来亭 2.鸡软骨是临时起意的选择,没想到极其美味,口感有肉有脆骨,炖够火候口感也很丰富














