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大暑，五皮饮
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作者：
兔54xm
用料
大暑，五皮饮的做法步骤
步骤 1
1、西瓜皮削去外层绿皮，留青白相间的瓜皮。 2、切成条状，晾干水分。
步骤 2
3、生姜削皮，留生姜皮。
步骤 3
4、锅中倒入“五皮”。
步骤 4
5、倒入1000ml清水。
步骤 5
6、水开后文火煮10分钟。 7、倒出过滤后，即可饮用。
大暑，五皮饮的小贴士
茯苓皮：甘淡渗湿，能行水消肿； 生姜皮：辛散能行，用以去皮肤中停水； 陈皮：理气和胃、醒脾化湿； 冬瓜皮：利水消肿，兼能清热； 西瓜翠衣：清热利水，消肿利尿。 常喝五皮饮，可缓解因脾虚湿重导致的肌肤浮肿、肢体沉重、小便不利、心腹胀满等症状。 气行水散，则肿胀自消矣。为夏季清凉解暑、利水消肿之居家调理妙方。
菜谱创建时间：2021-11-11 19:43:36
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