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干煸四季豆的做法

干煸四季豆

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作者: 凡人烟火气
凡人烟火气
用的空气炸锅,少油版本。

用料

干煸四季豆的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

豆角择净、折段、清洗、沥水。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入空气炸锅,倒入一点点植物油,颠簸均匀。200℃,20分钟左右。过程中每三五分钟颠簸一下,让豆角均匀受热。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

根据豆角的多少和炸锅的大小,微调烤制时间。 观察到豆角烤到有些干瘪,皮发皱,略带一点焦糊,就可以取出备用了。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

干辣椒干花椒淘水(以免糊锅)备用。 大蒜拍扁切粒备用。切大一点更香,不要太碎。 肉沫和芽菜备用。偷了个懒,直接用的之前炒好的芽菜臊子。也可以是生肉馅和芽菜分开准备,一会儿再炒就行。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

起油锅,油热后转小火,下淘水后的干辣椒干花椒,慢慢煸炒,炒出香味。 不喜欢成品里有很多辣椒花椒,觉得影口感。所以炒出香味后,把辣椒花椒捞了出来,只剩下麻辣油在锅里。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

转中火,下肉沫、芽菜、蒜粒,翻炒均匀。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

转大火,倒入烤好的豆角,加一点白糖、盐、味精,调好咸淡,快速翻炒 均匀,就可以起锅啦!

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

麻辣鲜香~~

干煸四季豆的小贴士

注意咸淡。芽菜本身是有咸味的,盐别放多了~

菜谱创建时间:2021-11-12 19:22:12
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