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小美家常菜第五十三道——虾米炒油麦菜的做法

小美家常菜第五十三道——虾米炒油麦菜

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作者: Jane粉滋情味
Jane粉滋情味
再家常不过的一道菜了!加点小虾米提鲜,增加钙的摄入量。 健康的饮食模式中应包括多种类别的食物,日常饮食中深绿色蔬菜要多吃一些,营养多多,好处多多。

用料

小美家常菜第五十三道——虾米炒油麦菜的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

油麦菜清洗干净后切成小段。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

主锅里放入5克油,3分钟/V键/速度1加热。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入油麦菜。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入清洗干净的小虾米。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

4分30秒/V键/反转速度1进行翻炒。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后20秒的时候加入2克盐。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

音乐响起,炒菜结束。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将刀头上的盐弄下去。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入盘中趁热享用吧。

菜谱创建时间:2021-11-13 21:20:37
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