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准备材料 姜切片 蒜切片 洋葱切丝备用

鸡胸肉洗净,去掉筋膜,切成1*1或者1*2的块。我喜欢大块,吃起来过瘾😂

加入姜、蒜、洋葱

加入2勺味达美臻品料酒

加入1勺味达美味极鲜酱油

加入1/2勺味达美臻品蚝油

加入两勺葱伴侣椒麻味的黄豆酱

搅拌均匀 盖保鲜膜腌制一小时

一小时以后 腌制好的鸡胸肉裹上玉米淀粉

接着蘸鸡蛋液

再来一层面包糠 没有的可用馒头或者面包片烤干磨碎代替

依次摆入空气炸锅 200度烤24分钟 中间记得翻面一次

叮~时间到 出炉了,搭配番茄酱 外焦里嫩 酸甜咸香,一口一个停不下来 最主要的是很健康✌️

金黄黄的 你喜欢吗💕 来一口吧😄
⚠️面包糠可用馒头或者吐司烤干磨碎代替 ⚠️中途一定要翻面一次。














