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免烤版不胖尼的做法

免烤版不胖尼

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作者： 卡卡与塔塔
卡卡与塔塔
正版80g一个

用料

食谱①
奶粉版 4个 47g 180kcal
巧克力
40克
橄榄油
20克
蛋白粉
30克
豆浆粉/奶粉
25克
黑咖啡
10克
牛奶
80克
食谱②
4/56/178
黑巧
7块/50克
橄榄油
20克
蛋白粉
25克
燕麦麸皮
1勺/15克
可可粉
1勺/15克
牛奶
100克
食谱③4/47/139
微波炉中高1min
巧克力
30克
橄榄油
20克
可可粉
10克
椰子面粉(2选1)
20克
杏仁粉(2选1)
20克
黑咖啡
适量
牛奶
100克

免烤版不胖尼的做法步骤

步骤 1

食谱③ 微波完搅拌 冷冻

步骤 2

菜谱创建时间：2021-11-17 16:37:49
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