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皂角米桃胶银耳汤的做法

皂角米桃胶银耳汤

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作者: 风中舞飞扬
风中舞飞扬
皂角米,俗称雪莲子,香糯润口具有养心通脉、清肝明目等功效。 桃胶,有清气降脂、缓解压力、抗皱嫩肤的功效,与皂角米、银耳搭配,可以长期服用,有降脂、养颜、润肤的作用。

用料

皂角米桃胶银耳汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

皂角米、桃胶、银耳用水冲洗干净。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用温水泡1个小时。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

桃胶泡开后要仔细清洗,将杂质清洗干净;银耳撕成小朵,加1.5L山泉水、红枣一起放入养生壶中,启用”养生汤”程序。没有养生壶用电压力锅也可以哦,大约煑30分钟就行。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

快好时加入适量冰糖即可,皂角米煑时间长了会融化,但不影响食用。

菜谱创建时间:2021-11-21 22:59:02
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