皂角米桃胶银耳汤
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皂角米,俗称雪莲子,香糯润口具有养心通脉、清肝明目等功效。
桃胶,有清气降脂、缓解压力、抗皱嫩肤的功效,与皂角米、银耳搭配,可以长期服用,有降脂、养颜、润肤的作用。
皂角米桃胶银耳汤的做法步骤
步骤 3
桃胶泡开后要仔细清洗,将杂质清洗干净;银耳撕成小朵,加1.5L山泉水、红枣一起放入养生壶中,启用”养生汤”程序。没有养生壶用电压力锅也可以哦,大约煑30分钟就行。
步骤 4
快好时加入适量冰糖即可,皂角米煑时间长了会融化,但不影响食用。
菜谱创建时间:2021-11-21 22:59:02