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简易版清蒸鲈鱼的做法

简易版清蒸鲈鱼

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作者: Ai小魔女
Ai小魔女
2021.11.21 进入冬季补的季节 ,家庭简易版的鲈鱼吃起来。 鲈鱼肉质洁白肥嫩,细刺少、无腥味,味极鲜美,富含丰富的蛋白质和维生素,可入药,是一种极其珍贵的补品。

用料

简易版清蒸鲈鱼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

处理后洗干净的鱼,两侧背部肉厚的地方用刀隔开,不要切断。鱼肚和鱼皮用料酒和盐涂抹均匀。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

翻面一侧的鱼排骨切断,放入蒸盘,刷上食用油,再放少许葱姜。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再翻面刷油。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放上葱姜。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸汽锅直接蒸八分钟。(用蒸锅水开后放入鱼,大约七、八分钟。)

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

捡出葱姜,把鱼移入鱼盘,再放上新鲜的葱丝。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入蒸鱼豉油。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

另起锅烧油,把热油淋在鱼身上。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香气四溢。

简易版清蒸鲈鱼的小贴士

1、开始加盐可以增加底味,用油刷一遍鱼身可以锁住水分,营养不流失。 2、根据鱼的大小调节蒸鱼时间。 3、请客做这道菜,最后浇热油前还可以再放青椒丝、红椒丝、姜丝点缀,菜品更出彩。

菜谱创建时间:2021-11-22 10:49:42
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