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微波炉版「荷兰豆虾仁」
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作者：
微波炉美食菜谱
用料
微波炉版「荷兰豆虾仁」的做法步骤
步骤 1
鲜虾开背，去头去壳去虾线，加入盐、料酒、黑胡椒，腌制20分钟
步骤 2
荷兰豆撕去老筋，胡萝卜、姜、蒜，切片备用
步骤 3
微波饭煲中，倒入适量食用油，放入姜蒜片拌匀
步骤 4
无需加盖，直接放进微波炉内，加热40秒爆香备用（“10秒”的按键按4下，再按启动即可）
步骤 5
再放入荷兰豆、虾仁、胡萝卜、盐、蚝油，搅拌均匀
步骤 6
盖上盖子，放进微波炉加热5分钟（“1分”的按键按5下，再按启动即可）
步骤 7
中途记得打开炉门翻拌一下，拌匀后按启动继续
步骤 8
时间结束后，清脆爽口的虾仁荷兰豆完成
菜谱创建时间：2021-11-22 14:53:49
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