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好吃还减脂的三色虾仁
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作者：
清欢女子健身付裕
用料
好吃还减脂的三色虾仁的做法步骤
步骤 1
把材料准备好
步骤 2
锅里一点油
步骤 3
放入姜丝胡萝卜🥕翻炒
步骤 4
✌️加一丢水煮2分钟
步骤 5
再倒入荷兰豆
步骤 6
虾仁用料酒酱油……腌制一下，还可以放入葱段之类的，我没有葱段这次，没放，加了黑胡椒，这个香料自己放啦！
步骤 7
锅里将胡萝卜荷兰豆装出来，接着直接倒入虾仁🍤加一丢水焖一下，嗯
步骤 8
加入荷兰豆西兰花，一勺蚝油加点水搅拌倒入
步骤 9
一点盐和鸡精，OK，搞定🤝
步骤 10
就这样搞定了🤝
步骤 11
很好吃啊😋
好吃还减脂的三色虾仁的小贴士
虾仁买好的，很重要哦
菜谱创建时间：2021-11-23 06:14:23
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