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轻断食：戒糖篇之 甜瓜、菠菜、蓝莓奶昔
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作者：
大宝栗子HappyLife
用料
轻断食：戒糖篇之 甜瓜、菠菜、蓝莓奶昔的做法步骤
步骤 1
将甜瓜、蓝莓、菠菜和杏仁乳放入搅拌机中，搅拌至均匀柔滑。
步骤 2
放入葵花籽搅拌，将它们倒入一个容器或长颈瓶中，放入冰箱冷藏至少1小时。（它可以在前一天晚上制作。）
菜谱创建时间：2021-11-23 23:48:45
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