用APP打开 

首先将芥兰叶煮熟,然后过凉水,放料理机里加一点水打成汁,用过滤网将汁水倒出来,渣不要…我取用了500克的汁水,然后倒入4克的食用小苏打在汁水里搅拌混合。

干净的盆里准备1000克的面粉,10克酵母,60克白糖,然后慢慢得倒入汁水,一边到一边用筷子搅动,直到汁水倒完,搅拌成絮状就开始揉面团,揉到面团光滑即可,开始发酵2倍大…

我发酵了1个小时,然后开始整型,为了图方便,做成了刀切馒头…先将面团用擀面杖擀成大薄饼,然后卷起来,用刀切,我2斤面粉做了18个

全部整好形了,在蒸笼里放水,将馒头都放上去,不要开火。继续二次发酵,我发了20分钟

二次发酵完后,直接冷水开始蒸,蒸18分钟,蒸完焖3~5分钟

这是整完型的生胚。

同样的,做了一些肠仔包

胖嘟嘟的,绿色太治愈心情了😄

圆馒头

花型馒头

有种水光肌的赶脚😁

从不浪费芥兰叶子😄














