圆白菜有点咸，南瓜粥蛮不错，杂粮米饭热的好

大家如果想做出来颜色更好看一些，可以只用南瓜肉哦。因为贝贝瓜的外皮（绿色）很薄，所以蒸熟后，我就用擀面杖把皮和肉都捣碎了。 1 蒸南瓜并且煮小米粥。南瓜不好切，如果空间足够，可以整个放入笼内蒸。 2 南瓜蒸熟后，捣成泥，放入小米粥。小米粥可以再多煮一会儿，期间搅拌南瓜泥，使两者充分融合。 3使两者融合后，再煮10分钟左右就应该可以啦。 清甜不腻，带有沙沙的口感。 粥好像温柔又善于倾听的人，不论酸甜苦辣，它总会给你温润，中和所有刺激。

炒圆白菜，这个菜，做咸了。 1 把5片菜叶撕成小片。 2 准备好蒜，爱吃辣的小伙伴也准备辣椒。 3热锅冷油倒入蒜片和辣椒。最开始火不要太大，否则你等锅热，锅等你关火，放入蒜和辣椒也容易变黑变糊。 3放入菜叶翻炒几下，这时火可以大一点，等菜有些软了，感觉菜叶比较油润了，就倒入生抽一勺左右。大概是大拇指大的一勺。我原来放了两勺，有些咸了。再倒半勺蒸鱼豉油就可以啦。 4 再翻炒几下，在快出锅前放一点点点盐和味精就可以啦。 最后吃，味道还可以。 网上的圆白菜有很多专业的做法，我这种做法的主要目的是喂饱自己，同时感觉一点的烟火气，自己给自己做饭也是一种爱自己吧。 安慰自己，咸了就是下饭菜。不过因此喝了好多水。还是不要太咸的好。

最近都吃杂粮饭。以前因为杂粮饭的米饭要泡很久，所以懒得做。现在一次性会多做一些，然后分成几份，用微波炉可用保鲜膜包好冻住，想吃的时候，微波炉两分钟差不多就可以了。 1把各种你想吃的米或者你身体需要的米混合。比如，糙米，燕麦米等等。 2泡，我一般泡4个小时及以上。 3用热水焖米饭，据说米饭会更好吃。我自己的话，看自己有没有现成的热水。 4 让电饭煲充分发挥自己的力量。 5晾凉 6随机分成几份，微波炉可用保鲜膜包住冻好。