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轻断食:戒糖篇之苹果、芒果和榛子奶昔
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作者:
大宝栗子HappyLife
苹果、芒果和榛子——160卡路里(1人份)
用料
原味酸奶
150克
苹果,去核切丁
1个
杧果,削皮,切成大块
1/2个
去皮的榛子
1汤匙
轻断食:戒糖篇之苹果、芒果和榛子奶昔的做法步骤
步骤 1
将杧果和榛子放进食物处理机中,搅切成粗糙的糊状。
步骤 2
将杧果、榛子糊倒进盘子,再放上苹果丁,最后倒上酸奶。
菜谱创建时间:2021-12-03 06:05:47
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