用APP打开
腰花灯椒
270人浏览
15人收藏
0人做过
APP中查看更多做法
作者:
段9735_7iop
腰花青椒 由鲜猪腰、青椒制成的美食 营养成分 蛋白质,钙,脂肪,磷,铁 功效 补肾、强身,对肾虚腰痛,身面水肿、遗精、盗汗、老人耳聋等症有一定的疗效。
用料
猪腰
1个
灯椒
适量个
生抽料酒蚝油
适量勺
盐姜
适量克
腰花灯椒的做法步骤
步骤 1
新鲜猪腰剔除内部白筋和红色部分,切花刀料酒泡半个小时,洗净焯水备用
步骤 2
灯椒适量洗净切小块
步骤 3
起锅烧油入姜片爆香腰花,放入灯椒翻炒入酱油蚝油盐调味即可
菜谱创建时间:2021-12-03 16:23:30
打开App收藏
肉末茄子
评分 7.8
160 人做过
鲜掉眉毛!咸蛋黄鲜虾豆腐|天冷煮一锅,暖胃又舒心
评分 8.1
166 人做过
萝卜清炖牛肋条
评分 8.8
55 人做过
家常菜大全
早餐大全
红烧肉做法
可乐鸡翅做法
排骨做法
牛肉做法
豆腐做法
糖醋排骨做法
全部菜谱分类
10分钟就能搞定的低脂酸辣汤❗好喝又开胃
评分 7.9
1671 人做过
🔥一周营养早餐破壁机食谱!养生必备收藏!
3 人做过
交了5000学费得来的私房馄饨配方 免费分享啦
2 人做过
作者的其他菜谱
桃胶雪燕皂角米枸杞红枣甜品
红黑绿三色清炒
夜开花塞肉
秋天最合适吃莲藕——莲藕蒸肉丸
2 人做过
吃了十几年的配方❗️每次做这至少吃2碗
评分 8.2
546 人做过
发面葱油酥饼
评分 8.1
164 人做过
酸辣土豆丝
评分 7.1
97 人做过
苹果豆浆一周不重样~每天早上来一杯真的太舒服了!
1 人做过
蚂蚁上树——肉沫粉条
评分 8.0
277 人做过
🔥一周营养早餐破壁机食谱!养生必备收藏!
1 人做过
酱肉包 (锁死这个馅料配方)
6 人做过
小米山药馒头(红枣黑芝麻)
5 人做过