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鲫鱼豆腐汤的做法

鲫鱼豆腐汤

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作者: 生活家谭琴
生活家谭琴
冬天多喝点汤~ 鲫鱼豆腐,简单又营养。

用料

鲫鱼豆腐汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一条鲫鱼清理干净,不要内脏,厨房纸擦拭,水份吸干

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鲫鱼是发物,需要去除鱼线就好。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中加油,烧热后放入鲫鱼,先不要动,等几十秒后再翻面,以防鱼皮破。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

晃动一下锅,鱼轻松滑动即可翻面

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

整条鱼身都要粘上油

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备姜

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把煎好的鱼放入另一个锅中,准备炖汤

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

嫩豆腐切好备用

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中加入清水,大火先炖10分钟,一会儿汤就变奶白色了

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入一点点纯牛奶,味道浓郁有营养,不加也可以

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大火炖10分钟左右,加入胡椒粉

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入2勺盐

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一勺鸡精

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入豆腐,中火继续炖10分钟,撒上葱花就好啦。太好喝了,我喝完才想起来忘记放葱了😂

菜谱创建时间:2021-12-06 09:44:27
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