豆腐替肉能长寿，加它一起吃，很多人不知道的排毒窍门！

1.猪肉剁碎加入淀粉、酱油、辅食油、姜片搅拌均匀腌制15分钟； 2.南瓜分成两份，南瓜丁蒸5-6分钟，南瓜片蒸至软烂后压成泥；

3.热锅放入绿帝五古三香花生油，加入肉末炒至变色，加入适量清水煮开，1岁以上宝宝吃的话可以加入适量盐调味； 4.加入南瓜丁和南瓜泥焖煮一会，加入嫩豆腐和青豆加盖煮熟； 5.出锅前加少量水淀粉，将汤汁收浓即可。