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鸡胸肉清洗干静

剖成三块(这块鸡肉有点大),剖成几块需要自己掌握哦😮

青花椒盐

面包糠

碗中放入剖好鸡肉,加入白砂糖、盐、青花椒盐,拌均匀,腌制30分钟以上都可以,(时间越长腌制也更入味)

腌制好以后,在加入一个鸡蛋,两勺面粉,翻拌均匀,让鸡肉每块都沾均匀

见图

在把鸡肉块放入面包糠盘中,两面都沾上面包糠

在锅中倒入适量的油,把沾好面包糠的鸡肉摆放锅中,摆好后在打开火,中小火慢煎,煎成两面金黄色就可以关火啦!

见图,煎好后切块装盘,在洒上芝麻香喷喷美味!

吃了会上瘾哦!
腌制的料,需要自已掌握,具体看鸡胸肉多少,仅供参考✌✌✌














