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补钙海带裙炒鲜虾胡萝卜丝
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作者：
大冰冰的厨房日记
用料
补钙海带裙炒鲜虾胡萝卜丝的做法步骤
步骤 1
1，海带裙提前泡发，抓一把就可以泡这么多！ 2，虾去掉虾头，就可以一起把虾线拉出来！ 3，胡萝卜切丝，切葱段，蒜，姜！
步骤 2
热锅下油，油热把大蒜，葱白部分，姜下锅爆香！
步骤 3
下胡萝卜丝炒5分钟左右，然后下海带裙！再翻炒，淋适量水。海带吸水强，容易干！
步骤 4
海带大约炒5分钟把虾倒下去
步骤 5
翻炒几下，下葱段叶，加耗油，盐，少许鸡粉，盖上盖子焖3分钟左右即可出锅！
步骤 6
很下饭！孩子喜欢吃！营养又简单！
菜谱创建时间：2021-12-12 22:35:21
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