西兰花切碎、玉米粒、水、少量菜籽油、两种面粉 所有东西搅拌在一起 调成了流动的酸奶状 不粘锅内先不开火刷菜籽油(菜籽油会黄一点)倒入面糊 整理成型 然后开小火 (一定要不粘锅)
这个是第一次翻面后的 黄黄的(表面有气泡 成型了在翻面 )
第二次翻面后 就好了
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