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黄花鱼劈开头部,把鱼片开,别切断哈 用一勺酱油,2勺料酒,一勺盐,姜丝,腌制1小时

准备喜欢吃的配菜,随意准备,我都是家里有啥用啥

起锅烧水,先把配菜都焯水一下

炒好水的配菜控干水分放一边备用

我准备了一头蒜,切成蒜末

准备一块火锅底料,准备炒配菜用

起锅烧油,加入花椒

加入一部分蒜,炒香

加入火锅底料转小火,炒香火锅底料

倒入配菜,炒匀,因为一会还有鱼汤,所以这里我并没放盐,放盐就会咸了

炒配菜过程中要是有点干。可以放一点水

烤盘放入锡纸,上面可以铺一层洋葱。我给忘了,就没铺,倒入炒好的配菜,放一边备用

家里没有宽粉了,我就用了米粉。开水烫米粉5分钟就行

米粉会比粉丝更筋道,米粉放在菜下面更好,我泡晚了,就放到上面了,放菜下面省的米粉没粘上汤,到时会烤成硬硬得

腌好的鱼打入一个鸡蛋,让鱼全身沾满蛋液,这是为了煎鱼的时候,鱼不粘锅,鱼不粘锅,鱼不粘锅 (其实只用蛋清就行,我觉得蛋黄扔了也是浪费,就一起放在里面了)

煎鱼之前准备火锅底料一块

准备豆瓣酱一勺

起锅烧油,准备煎鱼啦

油锅放入筷子,看筷子周边气泡泡了就可以放鱼了

鱼入锅一点都不粘锅哦,上次我忘了放鸡蛋了,这家伙给我粘的,鱼都散架了

翻面成功,虽然费点劲吧,但是算成功了

我比较笨,只能翻面一次成功,为了鱼不在散架,所以我都是鱼翻面后,不出锅,把火锅底料+豆瓣酱直接放进去炒一炒,此时可以转小火,加入蒜末一部分,炒香

加水,记得改大火,炖2分钟左右就行 (加入酱油一勺,蚝油1勺,盐1勺,花椒少于,八角1个,还可以根据自己喜好,放点麻油,干辣椒等)喜欢吃辣的可以加大辣度啊,我这个微辣

炖个两分钟左右就行为了让鱼入入味

炖好的鱼倒入烤盘上,准备入烤箱烤

我在鱼上面撒了一层干料,我用的是这个,没有可以用点辣椒粉+孜然粉替代,都没有可不放

干料+蒜末,蒜末也可以烤熟在撒,我习惯烤之前放了,此时一头蒜已经用完

230度,20分钟,出锅,我用的美的烤箱,自己的烤箱自己斟酌一下温度+时间就行

最后撒上花生米+香菜就行啦 爱吃油润润的可以在在炸个花椒油泼上去,我觉得这样就挺好吃的,我就没泼油
1、煎鱼记得放鸡蛋,防止粘锅 2、配菜先焯水在用火锅底料炒一炒更容易入味 3、烤个20分钟就行 4、要是放粉丝/米粉类的,可以多来点汤,毕竟粉类吸汤 5、粉丝/米粉类,记得泡在汤里,别露在外面,要不就成干烤粉丝了














