蒜瓣切片,干辣椒稍洗一下切段(干辣椒洗一下再下锅不容易焦糊),花椒随量。
豆干稍洗一下,切片。
肥肠事先煮熟,切段。
热锅放油,把蒜瓣干辣椒花椒爆香。 放肥肠煸炒片刻,倒入豆干一起翻炒。 适量喷点水焖一下,加入少许酱油调味,翻炒均匀即可出锅装盘。
因为早上炒菜时间有点紧,有些食材都会提前处理好,腊肉腊肠什么的都会是煮熟状态。如果平时做饭,可以蒸在饭上,饭熟后再炒菜。 肥肠煸炒的时候喷点酒,可以减少膻味。