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低卡豆腐煲
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作者:
多宝猴77
羊羊低卡食记搬来的~
用料
鸡蛋
1个
豆腐
1/2块
木耳
N朵
娃娃菜/白菜
鹌鹑蛋
蒜末
耗油
酱油
小米辣
低卡豆腐煲的做法步骤
步骤 1
调酱汁
步骤 2
老豆腐且片,滚蛋液
步骤 3
少油煎至两面金黄
步骤 4
炒香蒜末,加入豆腐,鹌鹑蛋,火腿肠,娃娃菜,木耳,调好的酱汁,与食材齐平的水
步骤 5
盖上盖子,水开后用小火闷五分钟,即可
菜谱创建时间:2021-12-17 20:39:47
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