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猪肝洗净切薄片,越薄越容易入味,切薄片后洗净,血水较多,建议多洗几遍,捞出沥水后,放入适量玉米面、盐,抓匀,腌10分钟

洗净,放入料酒、淀粉,再腌十分钟

水煮开,放入腌好的猪肝、料酒、生姜,焯水,变色,有浮末飘出,捞出,大概2分钟,煮太久肉质会老

准备蒜、姜、洋葱切片、青椒切片,猪肝捞出温水洗净

热锅凉油,油热后,放入蒜、姜、豆瓣酱翻炒出香味

放入猪肝翻炒,淋入料酒、生抽

凉开水搅匀淀粉勾芡,倒入锅中翻炒

放入青椒、洋葱翻炒均匀

根据个人口味,加入盐、鸡精,口轻的不放盐完全没问题
玉米面、盐抓匀腌制是为了去腥除臭,淀粉、料酒腌制是为了去腥,使肉质细嫩













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