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香煎孢子甘蓝的做法

香煎孢子甘蓝

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作者: 樂章111
樂章111
用大蒜煎出来的孢子甘蓝特别香,似乎也少了点苦涩味。

用料

香煎孢子甘蓝的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

孢子甘蓝洗净后沥干水分,对半切。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅子里放橄榄油大蒜,中小火,放入对半切开的孢子甘蓝。切开面朝下。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后翻面。盐和黑胡椒调味。差不多整个过程五分钟左右。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅~

菜谱创建时间:2021-12-22 18:02:15
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