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【不放油和糖】青花椒红烧肉风的做法

【不放油和糖】青花椒红烧肉风

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yukiyuki雪雪酱
这道菜应该不能说“红烧肉”😅 因为跟正宗的材料,做法,味道上有区别。所以我起了“红烧肉风”的名字。 没有赤酱浓油也好好吃😆 放了一点点青花椒,清香扑鼻更有食欲,还可以散风寒、祛风湿❤️我太喜欢了 年轻人为了减肥,控制热量。 老人为了健康长寿,少吃太油太甜。

用料

【不放油和糖】青花椒红烧肉风的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

五花肉。去掉皮和多余的皮下脂肪 (冷冻存起来,我改天做猪油,炒青菜用。)

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

冷水下锅煮开后清洗干净备用

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香菇去蒂切半。其他辅料也准备起来。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

冷锅+无油,放入五花肉,小火慢烤,需要经常翻面,3-5分钟后猪油会出来。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入香菇和其他材料。炒一下。用老抽,生抽各1勺,少量盐调味。 (其实可以不放盐,根据喜好选择吧)

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入高汤,沒过食材即可。盖好锅盖中火煮40-50分钟。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后大火收汁,出锅前加入剩下的1勺老抽,翻炒均匀。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后撒点【味好美】青花椒椒盐

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开饭了!

菜谱创建时间:2021-12-23 09:20:13
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