用APP打开 

准备好食材。

粉丝提前用凉水泡软。

龙利鱼切块,放入味好美青花椒椒盐和料酒抓拌均匀腌制15分钟左右。

金针菇切除根部冲洗干净备用。小米椒切圈,大蒜和香葱切末。

调个灵魂蒜蓉汁:大蒜+生抽+蒸鱼豉油+蚝油+白糖+盐+鸡粉搅拌均匀制成蒜蓉汁。

粉丝捞出铺在盘底,放上一层金针菇,再把腌制好的龙利鱼肉放在最上面,淋上蒜蓉汁。

水开上汽后,放入粉丝龙利鱼大火蒸10分钟。

蒸好的龙利鱼撒上小米椒和葱花,再放入一小揪味好美金阳青花椒。

另外起锅热油,淋在上面,爆香小米椒、葱花和味好美金阳青花椒。

蒜蓉粉丝龙利鱼就好了!

低脂低热量,好吃不长肉,龙利鱼鲜嫩香滑,粉丝入味多汁,金针菇脆爽可口,简直完美!














