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快手炒紫甘蓝的做法

快手炒紫甘蓝

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作者: 明亮1210
明亮1210
不同颜色的蔬菜有不同营养,紫甘蓝里面有花青素,营养丰富,不能错过! 今天加入了味好美青花椒盐,增添风味。

用料

快手炒紫甘蓝的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

紫甘蓝撕开洗净沥水。厚的菜梗可以用刀贴一下。胡萝卜洗净去皮切片。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

冷锅凉油,放青花椒,小火烧热。出香味后把花椒捞起。放蒜瓣煸一下。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

先炒胡萝卜,胡萝卜稍软后放紫甘蓝一起炒,记得大火。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入生抽,鸡精少于,盐,适量椒盐调味,出锅。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开吃!放了椒盐和没放椒盐确实不同。

菜谱创建时间:2021-12-27 07:21:17
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