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里脊肉剔除筋膜,切成小块,用搅拌机打碎

将山药、胡萝卜、洋葱放入搅拌机中搅碎(我搅拌的有点粗,小宝宝可以搅拌或剁的更细一点)

准备一块生姜磨成姜末备用

将山药泥、姜末、耗油、宝宝酱油、五香粉、糖加入到肉馅中朝一个方向搅拌均匀

将淀粉调成淀粉水倒入肉馅中,朝一个方向搅拌均匀

加入食用油朝一个方向搅拌均匀

搅拌至肉糜上劲,有拉丝的感觉

带上一次性手套,在手套上涂一层食用油,取适量肉馅整理成圆形。 平底锅开小火刷油,放入肉饼

小火煎至两面金黄(不要着急翻面,等一面定型后再翻面),大概三四分钟就熟了

刚出锅的肉饼香酥软嫩

剩余肉馅可以整理成圆形放到准备好的盘子上(盘子上一定放入硅油纸,便于取下来)。 每个肉饼上涂一层食用油,盖上保鲜膜,放入冰箱冷冻一晚上

冷冻后取出,用塑料袋装好放回冰箱(我用的普通塑料袋,最好是用密封袋包装)














