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快手少油蔬菜小煎饼的做法

快手少油蔬菜小煎饼

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作者: 长城2228
长城2228
家里有人不喜欢吃蔬菜?没问题。用我这个方子试试,保证秒清盘。

用料

快手少油蔬菜小煎饼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

意大利黄瓜洗净,刨丝,加2克盐,拌匀静置15分钟左右。然后挤去多余水分(尽量挤干点)备用。 土豆削皮,切块,煮熟后压成泥备用。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒜头压成蒜泥。我为了省事,用的罐装蒜泥。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将准备好的意大利黄瓜丝、土豆泥、玉米粒、玉米面、蒜泥、少许食盐和胡椒粉放入容器中,搅拌均匀。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

空气炸锅190度预热3分钟。 炸篮中垫油纸。 用手将菜泥做成小饼,放入炸篮。 在小饼表面刷上或喷上玉米油。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

190度烤15分钟,取出炸篮给小饼翻面,涂少许油,继续炸5分钟至表面金黄。取出,趁热享用。 记得预先给自己留一块,不然上桌后就轮不到你了。

快手少油蔬菜小煎饼的小贴士

1. 意大利黄瓜挤水时和土豆煮熟后,尽量将水分控干些。如果菜面糊太稀的话,小饼不容易成形和翻面。可以增加玉米面的用量来解决。 2. 没有意大利黄瓜,可以用其它蔬菜代替。比如葫芦瓜或西兰花什么的。

菜谱创建时间:2021-12-28 19:07:16
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