小美饮品第七道——胡萝卜苹果泥（1人份）

胡萝卜清洗干净切成薄片。

主锅加入少许油和胡萝卜煸炒3分钟/V键/小勺。

时间到加入150克水，继续煮10分钟/100度/速度1，把胡萝卜煮熟透，利于胡萝卜素的吸收和利用。

在煮胡萝卜的时候清洗苹果。苹果不用去皮，用果蔬清洗剂清洗干净。

等胡萝卜快要煮好的时候，把苹果切成小块，放入主锅中。

主锅覆盖一层保鲜膜，1分钟/速度10打成糊状。

用刮刀把四周的糊刮入锅中，用筷子把保鲜膜上的糊也刮入锅中，倒入杯中趁热享用，不要放置太长时间哦。

可以搭配其他食物作为早餐、午餐、晚餐吃，也可以作为加餐食用。