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太子参陈皮汤
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作者:
Emily妈咪私厨
太子参被称为孩子参,给小孩调理脾胃最适合不过了,日常可常喝 陈皮作用多多,理气健脾,燥湿化痰,日常泡茶食用也可
用料
无花果
2-3个
陈皮
1/3片
莲子
一把
芡实
一把
瘦肉
250克
太子参
一把
茯苓
一把
薏米
一把
太子参陈皮汤的做法步骤
步骤 1
准备好所有材料,陈皮温水浸泡10分钟
步骤 2
太子参温水浸泡30分钟去泥味
步骤 3
瘦肉焯水后,把所有食材放炖盅里,加热水没过食材(我通常是放3-4碗水)
步骤 4
炖3小时,出锅前下盐调味即可
菜谱创建时间:2021-12-30 11:47:05
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