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姜蒜切末,小葱切粒,大葱切粒备用

毛肚清洗干净

毛肚切条状

午餐肉切片

莴笋切滚刀块

莴笋叶清洗干净

莲藕切片,清洗干净,泡在清水里(避免变色)

锅中水烧开后,放入金针菇和莴笋块,焯水3分钟捞出

锅中水开后,鸭血焯水3分钟捞出

捞出后放凉水里浸泡至下锅

锅中把油烧热

油热后,转小火,倒入姜葱蒜炒出香味

放入2勺豆瓣酱,1勺白糖,1勺黄豆酱,翻炒均匀

用小火炒出红油

加入适量开水或者高汤烧至水开

放入莴笋、莴笋叶、金针菇、藕片煮熟后,捞出放餐盘里打底

放入午餐肉

在午餐肉快熟的时候,放入毛肚

最后放入鸭血

出锅

冬天来一碗毛血旺,很热和哟😄
配菜都可以根据自己的喜好更换














