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补牙套餐:山药土豆南瓜粥
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作者:
金大侠吃吃的爱
依然是因为补牙后牙痛,没胃口,以及想减少牙齿“咀嚼”活动。所以,想办法让自己多吃点“软软的”营养。
用料
南瓜
50克
土豆
50克
山药
50克
额外粥
适量
补牙套餐:山药土豆南瓜粥的做法步骤
步骤 1
土豆南瓜山药切丁
步骤 2
放入蒸锅
步骤 3
和清蒸瘦肉一起蒸15-20分钟
步骤 4
这是额外的稀饭,根据自己需求,取适量蒸好的土豆、山药、南瓜和稀饭一起煮个5-8分钟即可。
步骤 5
煮好了
步骤 6
开吃
菜谱创建时间:2022-01-01 16:41:26
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