中学生早餐044～鸡蛋吐司

鸡蛋打散加一点点盐，平底锅一点点点油放点黑芝麻炒香倒入蛋液转锅摊平，放入一片切开点吐司，吐司上抹少许沙拉酱，对折吐司，出锅。

煎一根鸡肉肠几片生菜叶子搭配一下

一碗热牛奶，一碗米酒荷包蛋，一碟子水果。