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茨菇腊肉煲的做法

茨菇腊肉煲

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作者: 豆_dd
豆_dd
度娘说茨菇的营养很高,含有维生素和矿物质钾等,能防止贫血和水肿,还有活血通便作用。 孕妇少吃 做法也简单

用料

茨菇腊肉煲的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把茨菇表皮削除洗净切大块备用。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

以上配菜也全部切好放碗备用。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

腊肉和茨菇焯一下再冲洗下。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

全部准备好后,依次将腊先放砂锅中炖(我是带骨头的腊肉所以提前压好的了。因为其他的菜都很容易炖绵)如果是条肉,五花肉类易熟的就不用提前炖。然后放胡萝卜,莴苣最后放茨菇。不用放油,腊肉里会有油出来

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炖到茨菇像芋艿样软软的就可以按自家口味调料(放味精或加盐),我什么都没放,味道刚好,咸淡刚好。腊肉里有咸味会散发出来。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

好吃

茨菇腊肉煲的小贴士

茨菇腊肉先焯一下水 不用再放油,炖的时候腊肉会出油。 咸淡自行把握,砂锅里部炖开时尝一下,可以提前调整味道。

菜谱创建时间:2022-01-10 09:23:07
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