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【减脂餐】黑麦片鸡蛋韭菜饼
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作者：
为爱下厨房的催乳师
用料
【减脂餐】黑麦片鸡蛋韭菜饼的做法步骤
步骤 1
韭菜切碎末放入碗中，打入鸡蛋，加盐、花椒粉+黑胡椒粉搅拌均匀后再加入50克黑燕麦
步骤 2
锅里刷橄榄油，倒入调好的鸡蛋液把蛋液摊平，盖锅盖小火焖煎五分钟。
步骤 3
减脂瘦身预防便秘神器来啦～
菜谱创建时间：2022-01-10 13:16:12
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