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紫色花椰菜味儿有啥不同?的做法

紫色花椰菜味儿有啥不同?

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黑暗料理探索者
紫色花椰菜更鲜嫩多汁,可以做冷盘。

用料

紫色花椰菜味儿有啥不同?的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

花菜切开

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烧热水

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入花菜两分钟

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水的颜色

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加油

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入花菜,分别加入调料,快炒2分钟。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

原来的我😋

紫色花椰菜味儿有啥不同?的小贴士

加醋会保持原有颜色。紫花菜有花青素抗衰老哦,所以不能久煮。容易破坏营养成分

菜谱创建时间:2022-01-11 18:30:15
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