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紫色花椰菜味儿有啥不同?
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作者:
黑暗料理探索者
紫色花椰菜更鲜嫩多汁,可以做冷盘。
用料
花椰菜
1个适量
盐
4克
醋
1勺
生抽
1勺
鸡精
1勺
油
5克
紫色花椰菜味儿有啥不同?的做法步骤
步骤 1
花菜切开
步骤 2
烧热水
步骤 3
加入花菜两分钟
步骤 4
水的颜色
步骤 5
加油
步骤 6
加入花菜,分别加入调料,快炒2分钟。
步骤 7
原来的我😋
紫色花椰菜味儿有啥不同?的小贴士
加醋会保持原有颜色。紫花菜有花青素抗衰老哦,所以不能久煮。容易破坏营养成分
菜谱创建时间:2022-01-11 18:30:15
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