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海马增高汤
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作者:
幸福媽咪
大宝贝最近开始变声了,奶奶说要炖点海马增高汤喝喝,希望喝了以后能长到185😝 海马增高汤半个月到一个月服用一次就可以啦。海马体中含有大量的营养物质,可起到增高、瘦身、养肾的作用,但不能经常食用,我们人体不能及时吸收那么多营养,将事倍功半。
用料
海马
一对(一公一母)
田七
7克
黄芪
5克
红枣
5颗
枸杞
10粒
鱼胶
3片
排骨
适量
盐
适量
姜片
2片
海马增高汤的做法步骤
步骤 1
准备材料!
步骤 2
排骨飞水备用
步骤 3
我用的是这样的小鱼胶,不加也可以。
步骤 4
以上材料全部加入炖盅,隔水中小火炖2个小时
步骤 5
加一丢丢盐调味即可,宝贝趁热喝吧!
菜谱创建时间:2022-01-14 22:04:38
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