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纯素美食|布袋白菜的做法

纯素美食|布袋白菜

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作者: 素小帅Fiona
素小帅Fiona
本食谱参考自https://www.xiachufang.com/recipe/104458007/ 有一些改动,总觉得加一些豆制品会营养更丰富些😄 感谢厨友分享。 【纯净素食科普】 ▲不含肉蛋奶及其制品(包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等) ▲不含五辛及其香辛料(大蒜、葱、韭菜、洋葱、蒜苗、藠头等) ▲不含酒精(料酒、甜酒、含酒精成分的白醋等) ※食谱制作人/下厨房ID:素小帅Fiona ※ 100+道纯素食谱目录∶ https://www.xiachufang.com/recipe/106445419/

用料

纯素美食|布袋白菜的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备食材。 提前泡发黑木耳和腐竹,我这里用的青豆腐竹,所以颜色有一点点发绿。 因为腐竹不太容易泡发,所以我煮了挺久,煮熟煮软为止。 准备了香菇,结果泡着泡着忘记放了,不加味道也很好,那就不写入食谱吧😂

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

铁锅山药去皮切片,入蒸锅蒸熟。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸山药期间,用料理机将黑木耳、胡萝卜(洗净去皮)、腐竹搅成碎。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用筷子戳一下山药片,能轻易戳透就熟了,开盖晾一下。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中烧热油,先炒黑木耳碎。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再炒胡萝卜碎。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后放腐竹碎。 不停翻炒,避免糊锅,尽量不放水,如果觉得太干就加一点点水。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

食材炒熟后,加盐和生抽调味。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将蒸熟的山药片倒入锅中。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

转小火,用压泥器直接在锅中,将山药片压成山药泥。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用锅铲拌均匀山药泥和其他食材,关火。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大白菜取顶部2/3,留下1/3的根部。

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小心将白菜叶一片一片慢慢剥下来。

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烧一锅水。

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将提前准备好的细芹菜杆放入,煮十几秒,软了就捞出来,等会用做绑白菜布袋的“绳子”。

步骤 16
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将大白菜叶分批放入锅中,加少许盐,烫煮大概半分钟,软了即可捞出。

步骤 17
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一片一片,晾凉一下。

步骤 18
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

如果叶片上有比较厚的茎部,可以用刀划开。

步骤 19
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将软了的白菜叶放在掌中,加入适中大小的炒好的馅料。

步骤 20
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将白菜叶收口,用软了的芹菜杆打个结,封口。 包好的布袋白菜,如果收口处白菜叶过多过大,可以用厨房剪刀稍微修剪一下。

步骤 21
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一个一个小布袋白菜摆入盘中。

步骤 22
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

全部摆好。

步骤 23
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

调酱汁。 准备一个小碗,凉水中加入玉米淀粉调匀,直接倒入刚刚炒馅料的锅中。 锅内壁残余的食材也不会浪费,可以一同进入酱汁里。

步骤 24
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加少量素蚝油、生抽、香芝麻油、盐和纯素剁辣椒。 如果喜欢吃辣,但是没有纯素剁辣椒的话,可以考虑辣椒粉或者辣椒面。

步骤 25
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮开后,酱汁会变得稍稍有一些粘稠,且呈半透明状。

步骤 26
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用锅铲淋在摆盘好的布袋白菜上,即可。 如果凉了,可以上锅稍微蒸热一下,毕竟食材都是熟的,不需要蒸太久。

纯素美食|布袋白菜的小贴士

馅料中加入铁棍山药泥,可以增加绵密的口感,以及馅料的紧实度,不容易在吃的时候轻易散掉。

菜谱创建时间:2022-01-16 14:50:22
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