三文鱼擦干水分,切花刀,撒黑胡椒、盐,抹上油,腌10分钟。
平底锅小火,两面分别煎1分钟,如果鱼肉厚,可稍延长1分钟。
调汁:2勺生抽、1勺耗油、半勺老抽、1勺蜂蜜、半勺糖,加入少量水。
将调好的汁浇到锅里,让三文鱼充分粘上料汁。盛盘,撒上白芝麻即可。
煎三文鱼要掌握好时间,要不容易老,影响口感。