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大寒美食,一道山药炒木耳温暖你的胃的做法

大寒美食,一道山药炒木耳温暖你的胃

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作者: 绿帝花生油
绿帝花生油
冬季寒冷,吃货们少不了要靠囤脂肪来过冬了。大寒过后,新年的脚步又将近了,为了警惕大家“每逢佳节胖三斤”,在这个关键的阶段大家可以吃一些不容易长胖的食物来御寒,今天小帝君就为大家分享一下:

用料

大寒美食,一道山药炒木耳温暖你的胃的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1.红辣椒洗净切成小片,芹菜洗净切成段,山药洗净去皮,切成段改刀切成薄片备用;

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2.炒锅内放入2勺五古三香花生油,放入蒜片炒出香味,然后倒入提前发好发的木耳、芹菜、红辣椒翻炒均匀;

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

3.炒出香味后,放入企鹅号的山药片翻炒均匀,加入生抽1勺+蚝油2勺+盐适量,最后翻炒均匀出锅即可。

大寒美食,一道山药炒木耳温暖你的胃的小贴士

烹饪这些食材的时候 宜加入绿帝五古三香花生油 ta烹饪食物味道鲜美、营养丰富而且热量不高 适合冬季御寒的吃货们。

菜谱创建时间:2022-01-19 16:36:33
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