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红烧昂刺鱼的做法

红烧昂刺鱼

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厨房爱了爱了
昂刺鱼含有蛋白,具备保持钾钠均衡,消除水肿,增强免疫力的功效。多吃昂刺鱼能合理降低血压,减轻贫血的症状。

用料

红烧昂刺鱼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

料备好

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

昂刺鱼洗干净,加适量盐,料酒,生抽腌制2h

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

待油锅冒烟时,放入姜蒜,腌好的昂刺鱼,煎至两表面金黄

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入料酒,适量水中火炖3分钟

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入生抽,大火收汁

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

撒上葱花,美味的红烧昂刺鱼就可以出锅啦!

菜谱创建时间:2022-01-23 23:13:18
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