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剁馅:要少吃肥肉,故选用1肥9瘦的前腿肉,搭配马蹄粒和葱花剁成馅,肉就会嫩滑。加适量盐,其余酱料一概不加保持原味。我用的壹号土猪。

煎皮:选用山茶油(因为香),煮开去生味备好。少许油加一汤匙鸡蛋液煎皮。

搅鸡蛋液。(无盐无油纯鸡蛋液)

搅拌至该程度

开小火(一圈)放少许油。(图为1只蛋饺用油)

加入一勺鸡蛋液。

一勺指的是浅汤勺大小

汤勺大小如图

稍微倾斜一丢丢。一丢丢就行。让饼摊的大一丢丢。

放一小坨肉在侧边

合上

淋点油(为了煎下一个同时也为了煎香)小火继续烘几秒,直到蛋皮如图颜色,放在锅边沥油,继续倒蛋液煎下一个。

图为煎蛋皮的动图,因为想蛋皮厚点锅就不要侧太多

肉放如图这么多

煎制+淋油

淋油

煎第二块

煎制过程

加肉、包住皮、淋油

翻面几次,完成✅

放入第三块,其他步骤都一样了哈

成品~肉还是生的,吃的时候下到火锅里或者用来煮快手汤(腐竹汤、排骨汤等),清爽美味。














