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猪肝菠菜汤的做法

猪肝菠菜汤

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美食和爱不可辜负6
补血亮眼,电脑手机看得太多了,保护眼睛。 猪肝味甘性温,有补肝、明目、养血的功效,再加上菠菜富含维生素,抗衰老,葆活力的功效,猪肝菠菜汤又美味又营养,小时候吃得少,现在补上

用料

猪肝菠菜汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

猪肝用流水冲洗几遍,切成薄片,加入盐再清洗几次,沥干水后加盐和生抽,姜丝腌制10分钟(生姜去腥)

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

菠菜洗净切成段,锅中水开口加入菠菜加点盐保持色泽

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

20秒沸腾后捞出倒掉水,重新烧开一锅水下猪肝煮八分熟放入菠菜。 有条件的加点枸杞(我是这次忘了放枸杞,放了枸杞不仅好看还好吃些)。倒入点食用油

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

猪肝挺好吃

猪肝菠菜汤的小贴士

买猪肝的时候买猪肝边缘的部分,中间靠近苦胆不好清理,猪肝需要切薄一点,多清洗。菠菜要用开水烫一下去草酸

菜谱创建时间:2022-01-27 08:11:12
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